乳腺结节微创术后注意事项
SAFETY FIRST
乳腺结节微创术后
开启轻松康复小旅程
嘿，刚做完乳腺结节微创旋切术的小伙伴们，别慌!只要按照下面这些小妙招来，恢复那都不是事儿，还能把并发症这个 “小怪兽” 拒之门外!
一、术后伤口护理：给伤口 “温柔呵护”
（一）保持切口干燥清洁：术后 24 – 48 小时内，伤口可是个 “小傲娇”，千万别让它碰水，洗澡的时候就请防水敷料这个 “小卫士” 来帮忙保护它。换敷料的时候，一定要乖乖听医生的话，可别自己手痒去撕揭或者像挠痒痒一样抓挠伤口，不然伤口会 “发脾气”，恢复就慢啦!
（二）观察伤口情况：要是发现伤口突然变得又红又肿，还渗液，甚至发热、疼得厉害，那可得小心了，这可能是感染这个 “坏家伙” 找上门了，得赶紧找医生 “搬救兵”。要是看到有点少量皮下瘀血，或者皮肤有点青紫，别担心，这是术后的正常 “小插曲”，大概 1 – 2 周它自己就会悄悄溜走啦。
二、活动与休息：做个 “悠着点” 的康复达人
（一）避免剧烈运动：术后 1 周内，患侧手臂可得 “悠着点”，像提重物、抱小孩、打球这些大幅度的 “剧烈运动秀” 就先别上演啦。可以像悠闲的小鸭子一样去散散步，适当活动活动，可千万别一直坐着或者躺着，不然血栓这个 “小麻烦” 可能就会缠上你哦。
（二）穿戴舒适内衣： 这时候，就该给胸部找个 “舒适小窝” 啦，选择无钢圈、宽松透气的胸衣，让手术部位轻松呼吸，减少压迫。有些医生还会建议用弹性绷带加压包扎 3-5天，这可是医生的 “康复小法宝”，一定要按医嘱使用哦。
三、疼痛与不适管理：和疼痛 “斗智斗勇”
（一）疼痛处理：要是有点轻度疼痛，别慌，吃点止痛药(比如布洛芬缓释胶囊)就好啦。但是千万要记住，阿司匹林这个 “危险分子” 可不能随便吃，它可能会偷偷增加出血风险，让恢复之路变得坎坷。
（二）异常症状警惕：要是发现患侧乳房突然像吹气球一样迅速肿胀，疼得厉害，或者皮肤都发紫了，这时候可就得警惕血肿这个 “大坏蛋” 形成了，别犹豫，立刻去找医生!
四、并发症监测：给并发症 “设下关卡”
(一)出血与血肿：术后 24 小时内，局部冰敷(每次 15 分钟，间隔 1 小时)就像给出血这个 “调皮鬼” 泼冷水，能减少它捣乱。要是 48 小时后还是肿肿的，那就换成温敷，让它把那些不该存在的东西赶紧吸收掉。
(二)感染迹象：要是体温一直像个 “小火箭” 一样超过 38℃，伤口还流脓，周围皮肤又红又热，这就是感染在 “搞破坏” 了，得赶紧就医，让医生来收拾它。
五、饮食与生活习惯：吃好喝好，恢复更好
(一)饮食建议：这段时间，饮食要清淡点，那些辛辣食物、酒精，还有含激素的食物(比如蜂王浆)就先别碰啦，它们可是恢复路上的 “小绊脚石”。可以多吃点鱼、蛋、瘦肉这些富含蛋白质的食物，再补充点维生素 C，就像给身体的恢复 “加加油”，让伤口快快愈合。
(二)戒烟限酒：吸烟和饮酒这两个 “小麻烦” 会拖慢伤口恢复的速度，术后至少 2 周内，一定要和它们说 “拜拜”，严格避免哦。
六、复查与随访：和医生 “保持联络”
(一)按时复诊：术后 1 周左右，记得去门诊找医生 “报到”，让医生检查一下伤口愈合得怎么样了。医生还会根据病理结果给你制定后续的随访计划，要是是良性结节，通常 6 – 12 个月复查一次超声就好啦。
(二)关注病理报告：要是病理报告提示有不典型增生或者恶性可能，可别慌，这时候就需要进一步治疗(比如扩大手术、放疗等)，医生会帮你一起打败这些健康 “小怪兽”。
七、长期健康管理：做自己的 “健康小管家”
（一）控制激素水平：可别随便滥用雌激素保健品，体重也要控制好，因为脂肪组织这个 “小秘密基地” 会偷偷转化雌激素。保持健康的激素水平，就像给身体的 “小平衡” 上了一把锁。
(二)自我检查与筛查：每个月都要给自己的乳房来个 “小体检”，每年再定期去做乳腺超声或钼靶检查。平时还要保持情绪稳定，作息规律，这样就能减少内分泌紊乱这个 “小麻烦” 的出现。
特别提醒
术后 1 个月内，同侧乳房可是个 “小敏感”，按摩、针灸这些就先别安排了，让它好好休息。要是有备孕计划，一定要先和医生聊聊病理结果，再做打算哦。要是出现任何异常症状(比如持续发热、乳房变形、异常硬结)，别犹豫，赶紧联系主刀医生或者回医院检查!记住，听医生的话，遵循个体化医嘱，这可是康复的关键哦!
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