灰色

传统

节气

气温骤降,昼夜温差大。

天气渐寒始于霜降。




1

INTRODUCTION



节气概述



霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。进入霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁。

霜降不是表示“降霜”,而是表示气温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言,“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。


进入霜降节气后,影响我国的冷空气活动越来越频繁,昼夜温差迅速增大。尤其在江南、华南地区,气温的起伏愈发明显;而西北、东北的部分地区早已呈现出一派“寒风落叶”的初冬景象。

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在中国的一些地方,霜降时节要吃红柿子。在当地人看来,这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。同时,霜降时节,正是菊花盛开之际。此时,民间会举行菊花会,以表达对菊花的喜爱和崇敬。此外,民间有“补冬不如补霜降”的说法。因此,霜降时节,民间有“煲羊肉”、“煲羊头”、“迎霜兔肉”的食俗。

中/国/传/统/二/十/四/节/气



2

DIET REGIMEN



饮食养生



俗语有“寒露不算冷,霜降变了天”的说法,“霜降”节气,冬天的脚步就越来越近了。天气将由凉转冷,应注意防燥、防郁、防寒。

民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”。专家建议,霜降时节养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。饮食调养宜平补,注意健脾养胃、调补肝肾,可多吃玉米、萝卜、秋梨、百合、蜂蜜、牛肉、鸡肉、泥鳅等。



一防秋燥

霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象,燥易伤津。

白天喝点盐水,晚上则喝蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。适当多食用一些甘寒汁多的食物,如梨、柚子、甘蔗、香蕉、柑橘等各类水果,蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕及各种豆类制品等

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二防秋郁

晚秋时节,天气渐冷,草木枯黄,落叶落果,万物萧瑟,容易引人忧思,使人意志消沉、抑郁。

适当出门交际,饮食锻炼两相宜,既可以开阔心神,同时还能保持身材,防止因热量摄入过多而囤积脂肪。

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三防秋寒

霜降时节是秋冬气候的转折点,也是阳气由收到藏的过渡,养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。霜降是秋季到冬季过渡的开始。俗语有“寒露不算冷,霜降变了天”。此时节,昼夜温差变化增大,因此要注意添加衣服,特别要注意脚部和胃部保暖。最好养成睡前用热水泡脚的习惯。

霜降节气,气温骤降,老年人极易患上“老寒腿”等毛病,慢性支气管炎也容易复发或加重,同时这也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。这个时间节点后不再适合“秋冻”。对抵抗力差的老年人,尤应按时增减衣服,以免湿邪、寒邪入侵,导致生病。

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中/国/传/统/二/十/四/节/气





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节气

气肃而霜降

阴始凝也


人可不为世故改变,心可不被寒冷降温。时逢秋暮露成霜,洽遇浣熊赖秋床。豺乃祭兽,草木黄落,蛰虫咸俯。

霜降水反壑,风落木归山。倚槛穷双目,疏林出远村,秋深山有骨,霜降水无痕。露结霜,雾霾降,空净合一来护航。寒霜渐凝,暖意意即达。


01

霜降节气概述

2021/10/23


霜降二十四节气之一,天气渐冷,开始有霜。霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多,温度骤然下降到0度以下,空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针,有的成为六角形的霜花,色白且结构疏松。

《月令七十二候集解》关于霜降说:九月中,气肃而凝,露结为霜矣。"霜降"表示天气逐渐变冷,露水凝结成霜。

我国古代将霜降分为三候:一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。豺狼开始捕获猎物,祭兽,以兽而祭天报本也,方铺而祭秋金之义;大地上的树叶枯黄掉落;蜇虫也全在洞中不动不食,垂下头来进入冬眠状态中。



02

霜降气候特点

2021/10/23


霜是地面的水气遇到寒冷天气凝结成的,所以霜降不是降霜,而是表示天气寒冷,大地将产生初霜的现象。用科学的眼光来看,"露结为霜"的说法是不准确的。露滴冻结而成的冻露,是坚硬的小冰珠。

"霜降杀百草",严霜打过的植物,一点生机也没有。这是由于植株体内的液体,因霜冻结成冰晶,蛋白质沉淀,细胞内的水分外渗,使原生质严重脱水而变质。"风刀霜剑严相逼"说明霜是无情的、残酷的。

其实,霜和霜冻虽形影相连,但危害庄稼的是"冻"不是"霜"。有人曾经试验:把植物的两片叶子,分别放在同样低温的箱里,其中一片叶子盖满了霜,另一片叶子没有盖霜,结果无霜的叶子受害极重,而盖霜的叶子只有轻微的霜害痕迹。



03

霜降节气养生

2021/10/23


秋末时节,是呼吸道疾病的高发期,多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物,搓揉迎香穴鼻翼两侧,练练呬"嘶"音字功等,都有助于我们预防呼吸道疾病。

天气逐渐变冷,身体局部保暖不当或人体为适应寒冷的刺激而有所增加的新陈代谢等原因,使得慢性胃病、"老寒腿"等疾病的发病随之增多。

尤其是有消化道溃疡病史的人,要特别注意自我保养,一定要坚持医生的指导治疗,避免服用对胃肠黏膜刺激性大的食物和药物。

"霜叶红于二月花"。霜降过后,枫树、黄栌树等树木在秋霜的抚慰下,开始漫山遍野地变成红黄色,如火似锦,非常壮观。大家在外出登山、欣赏美景的时候,一定要注意保暖,尤其要保护膝关节,切不可运动过量。


-【完】-

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传统

节气

寒露莫贪凉

秋事促西风








寒露,是二十四节气中的第十七个节气,属于秋季的第五个节气。斗指戊;太阳到达黄经195°;在每年公历10月7日-9日交节。


寒露节气的由来


寒露是二十四节气中的第17个节气,是干支历酉月的结束以及戌月的起始;时间点在公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°(处于室女座)时。

《月令七十二候集解》说:"九月节,露气寒冷,将凝结也。"寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。

寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。


寒露节气的习俗

01

登高习俗

如果说白露时节天气转凉,开始出现露水,那么到了寒露,则露水增多,且气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻,北方已呈深秋景象,白云红叶,偶见早霜,南方也秋意渐浓,蝉噤荷残。

02

农事习俗

寒露时天气对秋收十分有利,农谚有:黄烟花生也该收,起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天,石榴山楂摘下来。寒露蜜桃属北方晚熟桃品种,成熟期在寒露前后,故名"寒露蜜桃"。


寒露节气的养生


“寒露”时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。从中医角度上说,这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令,而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快,因而常出现皮肤干燥,皱纹增多,口干咽燥,干咳少痰,甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。

要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品,宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。


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不忘师恩

春风十里,细雨连绵

恰似您的谆谆教诲



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辛丑年

七月十五









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焚香燃炮


祭祀土地



【中国传统节日之一】



中元节,是道教名称,民间

世俗称为七月半、佛教称为盂兰盆节。


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这个节日源于早期的“七月半”农作丰收秋尝祭祖,“七月半”的产生可以追溯到上古的祖先崇拜与农事丰收时祭。古时人们对于农事的丰收,常寄托于神灵的庇佑。


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≪中元普渡≫

中元节,不少人会在旧历的七月初一到七月卅日之间,择日以酒肉、糖饼、水果等祭品举办祭祀活动,以慰在人世间游玩的众家鬼魂,并祈求自己全年的平安顺利。

≪放焰口≫

在盂兰盆会中,有一项重要的活动,叫做“放焰口”。“焰口”就是佛教所谓地狱中的饿鬼,这项活动的目的是超度亡灵、为孤魂野鬼施食。


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fzneditor

THE

SUMMER HOLIDAY

困人天气日初长


谢却海棠飞尽絮


两两时禽噪夕阳


竹摇清影罩幽窗


初夏


宋·朱淑真


大暑


小暑 · 日初长

2021 · XIAO SHU


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小暑,是农历二十四节气之第十一个节气,夏天的第五个节气,表示季夏时节的正式开始。每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。

暑,表示炎热的意思,小暑为小热,意指天气开始炎热,但还没到最热。这种气候,在中国大部分地区基本符合。

小暑虽不是一年中最炎热的时节,但紧接着就是一年中最热的大暑,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说,天气也将越来闷热和潮湿。




小暑 · 日初长

2021 · XIAO SHU


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勿忘国耻

铭记历史·缅怀先烈·珍爱和平



1937.7.7— 2021.7.7

全民族抗战爆发84周年




“七七事变”(1937年7月7日—7月31日),又称卢沟桥事变,发生于1937年7月7日,为中国抗日战争全面爆发的起点。日军在北平西南卢沟桥附近演习时,夜间日本军队以有己方士兵失踪为借口,要求进入宛平县城调查。遭到中华民国拒绝后,日本军队于7月8日凌晨向宛平县城和卢沟桥发动进攻,中华民国国军抵抗。驻守在卢沟桥北面的一个连仅余4人生还,余者全部壮烈牺牲。




历史回顾

7月7日

日本中国驻屯军在未通知中国北平当局的情况下,在国民革命军驻地附近龙王庙大瓦窑之间进行军事演习。入夜后,日北平特务机关长松井太久郎电冀察当局,借口一名士兵失踪,要求进入北平西南的宛平县城搜查。国军拒绝此一要求,但为防止事态扩大,派出河北省第四区行政督察专员兼宛平县长王冷斋、冀察政务委员会外交委员会专员林耕宇、冀察绥靖公署交通处副处长周永业三人,与日方代表缨井、日军补给官寺平、秘书齐藤三人前往调查,但日军于晚上八点左右开始炮击卢沟桥。

勿忘国耻 · 警钟长鸣


7月8日

凌晨5:30左右,日军联队长牟田口廉也率步、炮兵400多人,开始发动攻击。共产党发表抗日通电,要求蒋介石尽快履行西安事变时的承诺。下午,日军向城内中国守军猛攻。国军第29军37师109旅219团(团长吉星文)奋起还击。

勿忘国耻 · 警钟长鸣


7月25日

日军在天津塘沽港卸下大批军用品,用40辆车日夜不停向丰台运送,此时,华北日军共集结了十万多人。随即,日军20师团77联队11中队侵入廊坊(38师113旅226团驻地)。

勿忘国耻 · 警钟长鸣


7月29日

8时,独立混成第11旅团攻击北苑和黄寺。黄寺守军冀北保安部队战至18时撤退。北苑守军独立第39旅退至古城。战后又回到北苑。北京城内独立27旅改编为保安队维持治安。驻防天津的29军38师部队,凌晨主动向日军进攻,攻占天津总站日军驻地,并向驻海光寺日军司令部和东局子飞机场攻击。开始时较为顺利,后在日军飞机大炮反击之下,15时开始撤退,天津陷落。

勿忘国耻 · 警钟长鸣



吾辈当自强

卢沟桥上的硝烟虽已散去,但血与泪的国耻不容遗忘。我们纪念先辈的抗争,更要警示自己铭记历史!


让我们从现在做起,从身边做起!树立理想,振兴民族,创造一个独立自主、繁荣富强、和平安宁的中国!


学校通过本次观看影视活动,激发了孩子们的爱国情怀,历史已经过去,明天是属于我们的,我们要用自己的努力来证明自己的爱国心。我想无论以后我们走到哪里,我们都会以自己是一个中国人而自豪。

勿忘国耻 · 警钟长鸣

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两人食•轻奢美式餐厅

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girlfriend:今天吃什么?

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众所周知,这是一道“送命题”


今日营业·两人同行|爱不落单

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店铺:重庆两江新区第五大道38号路牌

电话:023-666666666



restaurant/高级感

极简/restaurant

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每个人天生特别

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We seek uniqueness, uniqueness and acceptance.





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主餐:鸡胸肉

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欲罢不能

D2.餐

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▌套餐推荐:★★★★

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主餐:鸡肉卷

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清明节

马上逢寒食,途中属暮春。

可怜江浦望,不见洛桥人。

北极怀明主,南溟作逐臣。

故园肠断处,日夜柳条新。

--(唐)宋之问

放假通知

根据国家关于法定节假日的规定,并且结合公司实际情况,现对清明节放假做如下安排:

4月3至5日放假调休,共3天。4月6日(星期二)上班。

各部门放假前请在下班前检查室内电源门窗是否关好;放假期间,请大家务必保持手机畅通,节假日外出人员请注意出行安全,严格遵守当地防疫要求。



节日渊源

清明节是中华民族古老的节日,既是一个扫墓祭祖的肃穆节日,也是人们亲近自然、踏青游玩、享受春天乐趣的欢乐节日。


斗指乙(或太阳黄经达15°)为清明节气,交节时间在公历4月5日前后。这一时节,生气旺盛、阴气衰退,万物"吐故纳新",大地呈现春和景明之象,正是郊外踏青春游与行清墓祭的好时节。清明祭祖节期很长,有10日前8日后及10日前10日后两种说法,这近20天内均属清明祭祖节期内。


清明节是传统的重大春祭节日,扫墓祭祀、缅怀祖先,是中华民族自古以来的优良传统,不仅有利于弘扬孝道亲情、唤醒家族共同记忆,还可促进家族成员乃至民族的凝聚力和认同感。清明节融汇自然节气与人文风俗为一体,是天时地利人和的合一,充分体现了中华民族先祖们追求"天、地、人"的和谐合一,讲究顺应天时地宜、遵循自然规律的思想。

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节气涵义

清明节气点:斗指乙;太阳黄经为15°;于公历4月04-06日交节。"二十四节气"最初是以北斗七星斗柄顶端的指向来确定,斗柄从"寅位"开始,然后顺时针旋转,当斗柄指向"乙位"时,为清明节气。


时至清明,在黄赤交角及其附近一带地域已气候清爽温暖、大地呈现春和景明之象。


"清明"的含义是气候暖和,草木萌动,杏桃开花,处处给人以清新明朗、欣欣向荣的感觉。


《淮南子·天文训》:"春分后十五日,斗指乙,则清明风至";文中的"清明风",即清爽明净之风。《岁时百问》:"万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明。"《历书》:"春分后十五日,斗指丁,为清明,时万物皆洁齐而清明,盖时当气清景明,万物皆显,因此得名。"


古人根据对大自然的观察,将清明分为三候:"一候桐始华;二候田鼠化为鴽;三候虹始见"。清明三候所代表的花信为:"一候桐花,二候麦花,三候柳花。"三花一开,春满枝头,春意盎然,绿意萌动。

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文化内涵

清明节,是中华民族最隆重盛大的祭祖大节,属于礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统节日。清明节凝聚着民族精神,传承了中华文明的祭祀文化,抒发人们尊祖敬宗、继志述事的道德情怀。


扫墓,即为"墓祭",谓之对祖先的"思时之敬",春秋二祭,古已有之。清明节历史悠久,源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗。


据考古发掘,广东英德青塘遗址发现了万年前的墓葬,是中国年代最早的可确认葬式的墓葬,表明上古先民在万年前已具有明确的有意识墓葬行为与礼俗观念。


"墓祭"礼俗有着久远的历史源头,清明"墓祭"是传统春季节俗的综合与升华。上古干支历法的制定为节日形成提供了前决条件,祖先信仰与祭祀文化是清明祭祖礼俗形成的重要因素。


清明节俗丰富,归纳起来是两大节令传统:一是礼敬祖先,慎终追远;二是踏青郊游、亲近自然。清明节不仅有祭扫、缅怀、追思的主题,也有踏青郊游、愉悦身心的主题,"天人合一"传统理念在清明节中得到了生动体现。


经历史发展,清明节在唐宋时期融汇了寒食节与上巳节的习俗,杂糅了多地多种民俗为一体,具有极为丰富的文化内涵。

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04.04

清明节是传统的重大春祭节日,节俗丰富,扫墓祭祖与踏青郊游是清明节的两大礼俗主题,这两大传统礼俗主题在中国自古传承,至今不辍。


水墨清明标题

清明节是中国最重要的祭祀节日,日期一般在公历4月5日。国人自古就有礼敬祖先、慎终追远的礼俗观念,因此在清明时节逐渐形成春祭的传统。

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清明节是中国最重要的祭祀节日,日期一般在公历4月5日。国人自古就有礼敬祖先、慎终追远的礼俗观念,因此在清明时节逐渐形成春祭的传统。


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读书会活动邀请函

Invitation to book club activities


选读书目

《少年派的奇幻漂流》

活动发布

爱阅读读书分享会

活动时间

12月12日  13:00

活动地点

上海浦东南苑小区13栋



书籍简介


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少年派的奇幻漂流

作者:扬·马特尔
出版社:译林出版社
原作名:Life of Pi
译者:姚媛
出版年:2012-11-28
定价:35.00元
装帧:平装
ISBN:9787544731706


一艘孤单小船,一个落难少年,一只孟加拉虎,这是南太平洋上,最艰难的生存考验。《少年pi的奇幻漂流》是作者马特尔的第二部小说,但是一面市便惊艳国际文坛,获奖无数,成为畅销书。


小说描写一个印度男孩和一只叫理查德•帕克的孟加拉虎一起在太平洋上漂流227天后获得重生的神奇故事。


历磨难而成长,因信念而不凡。小说内容关于冒险、希望、奇迹、生存和信心,是一 个能让人产生信仰的故事,同时也会让读者重新认识文学并相信文学的力量。



活动时间


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私享读书会致力于在喧嚣的都市中为爱好读书的人构建一个宁静的阅读空间。


参与对象建议为本科及以上学历,年龄20~40之间。私享读书会致力于在喧嚣的都市中为爱好读书的人构建一个宁静的阅读空间。参与对象建议为本科及以上学历,年龄20~40之间。



关于读书会


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今人不见古时月,今月曾经照古人











清明节的来历


“清明节”的得名还源于我国农历24节气中的清明节气。冬至后第105天就是清明节气。清明节气共有15天。作为节气的清明,时间在春分之后。这时冬天已去,春意盎然,天气清朗,四野明净,大自然处处显示出勃勃生机。用“清明”称这个时期,是再恰当不过的一个词。




清明节的习俗


清明节的习俗是丰富有趣的,除了讲究禁火、扫墓,还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传清明节扫墓这是因为清明节要寒食禁火,为了防止寒食冷餐伤身,所以大家来参加一些体育活动,以锻炼身体。因此,这个节日中既有祭扫新坟生离死别的悲酸泪,又有踏青游玩的欢笑声,是一个富有特色的节日。




清明节的美食


清明时节,江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁,接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和,然后开始制作团子。团子的馅心是用细腻的糖豆沙制成,在包馅时,另放入一小块糖猪油。团坯制好后,将它们入笼蒸熟,出笼时用毛刷将熟菜油均匀地刷在团子的表面,这便大功告成了。



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因为外形像梨,外表粗糙又像鳄鱼头,

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清明
二十四节气


又是一年清明节至,细雨绵绵犹如泪光,树叶随风摆动,心为你们而痛,远在天堂的亲人啊,你们可知道,我们有多想你。


清明时节雨纷纷


又是一年清明节至,细雨绵绵犹如泪光,树叶随风摆动,心为你们而痛,远在天堂的亲人啊,你们可知道,我们有多想你。

在湿冷的阴雨天里,身在远方的人们背起行囊,翻山越岭回到故乡,与逝去的亲人再一次相聚。



清明时节雨纷纷


生离死别并不是永久的再见,遗忘了逝者曾经的出现,才是抹杀了他们的生命。清明节的存在,不仅仅是为了扫墓、祭祖,更是要追忆先人,心怀感恩。

今日清明,感恩一切。



清明时节雨纷纷


山水同在为“清”,日月同在为“明”,一个“同”字,让天与地、阳与阴都相连在一起,道尽了生与死的秘密。

这一天,人们注定怀着感恩的心情去进行一场跨越生死的追忆。人从哪里来?又将到哪里去?逝者回归自然那一刻,就告诉了生者答案。



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清明时节雨纷纷

路上行人欲断魂





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传统

节气

清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村

——唐·杜牧《清明》


清明节由来



“清明”的含义是气候暖和,草木萌动,杏桃开花,处处给人以清新明朗、欣欣向荣的感觉。


清明是中华民族古老的节日,既是一个扫墓祭祖的肃穆节日,也是人们亲近自然、踏青游玩、享受春天乐趣的欢乐节日。



清明节习俗



清明节作为一个流传千年的传统节日,有着非常丰富的习俗活动。


1.扫墓祭祀



祭祀祖先,表达祭祀者的孝道和对先人的思念,一种礼敬祖先、慎终追远的文化传统。




2.踏青



踏青古时叫探春、寻春等,即为春日郊游,也称“踏春”。清明踏春由来已久。




清明将至,多雨微寒

切记适时穿衣保暖

Tomb-sweeping day, is coming


传统

节气



【END】





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有小仙女咨询短短的花要怎么插才比较美?

今天介绍另一种瓶插花方式,一样还是无花泥插花,运用生活中常见的材料来固定花朵,特别适用于瓶口较宽高度较矮的花器。



Step 1


所需材料

◎ 花毛茛2-3把(视花瓶大小决定)

◎ 清洁干净的长方缸1个

◎ 小透明胶1卷

◎ 可以剪断花茎的剪刀1把,越锋利越好


Step 2

将清洁后的花瓶装入约1/2的清水,用透明胶将花瓶口分成若干格备用。


Step 3


将花毛茛修剪成与花瓶等高的长度


Step 4

将修剪好的花毛茛插入花瓶中。要注意将花头尽量紧密的挨在一起,大小花朵混合排列。

花毛茛是冬季和春季的花卉,

在夏秋的季节,

小仙女们可以选择其他时令花材来替代。


—   The End    —


对生活多一些期待和心思

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秋冬新品来袭



2021秋冬流行运动和街头元素融合华丽面料与细节。

该趋势中,奢华运动风格呈上升趋势;

运动休闲与低调高冷盛行数年之后,盛装造型重新兴起。



秋冬流行趋势


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该趋势中,奢华运动风格呈上升趋势,运动休闲与低调高冷盛行数年之后,盛装造型重新兴起:夹克衫、截短上衣和运动套装融入奢华装饰和处理,打造华丽而不艳俗的外形。



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奢华科技表面、亮色拼接、轻量运动面料等,量感羽绒服和成衣采用动感色块设计,连衣裙上叠加了不对称的费尔岛图案。



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秋冬流行材质


皮草是秋冬季服装中常用材质,通常以大衣款式呈现。


不少大品牌均有采用皮草材质,人造皮草大衣在社交网络上引发了高度关注,对皮草的流行或能起到一定的促进作用。


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本季设计中,粗花呢以异军突起之势在各大品牌2018秋冬时装发布的T台上出现,在复古风回潮的情况下,皮草或将成为2018秋冬不可忽略的流行材质。


 • end • 


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时尚不一定要用大量的金钱来打造,即使你很富有,可以买很多贵价的名牌服饰,如果你不会配搭,也只不过是将一堆名牌穿上身罢了。

“这个颜色和这个颜色搭吗”

“这样搭好看吗”


这个对话出现在女生之间的频率蛮高的, 但男生似乎不太热衷关注穿搭。黑白灰,作为四季常用色,因为经典且不容易出错。


但常年穿总是容易让人觉得枯燥。多色不常穿,但不能缺,偶尔一件单品来搭配黑白灰单品,整个办公室或者聚会活跃许多哦


今天小鹤给大家推荐夏天色 ——蓝。


除了经典的黑白灰

占据男士衣橱里面积最大的应该就是蓝色了

无论是深蓝或是浅蓝,出镜率都相当高



清爽的蓝色是男人永远的好朋友

在色彩学中也提到,蓝色是很好的舒压色彩

让人能在变化快速的混乱世界

找到心境上的平静与安定



时尚休闲polo衫  货号:2572


经常听到女孩子说喜欢“干净”的男生。

其实这里说的“干净”是种整体感觉,

而不是单指你的衣服脏不脏。



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只要做到整体清爽

就算没有一张可以人神共愤的帅脸

也足以让自己在众糙汉中脱颖而出



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都说纯色调的上衣

搭配上白色的潮流单品,干净纯粹

再搭配上一款墨镜,瞬间逼格爆棚

干净的夏日蓝色也不例外



1. 蓝色+白短裤

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右图:T恤货号:2696

裤装:短裤货号:9818


还可搭配九分裤或长裤



2. 蓝色+九分裤

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右图:T恤货号:2635

裤装:休闲裤货号:8120


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说简单点,穿得好看

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夏季防暑降温指南

Summer Heat Prevention


天降大任于斯人也

我们热爱工作的心岂能被高温所阻挡

所以小编在此为大家总结出了

对抗高温小对策!





1     定时饮水


夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分,要保持体内有足够的水分可以消耗,建议多喝白开水、淡盐开水和茶水,但应少喝饮料,因为饮料含有大量的糖精和电解质,喝多了会对肠胃产生不良影响。





2     多吃苦味菜


有利于泄暑热和燥暑湿,苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。





3     定不要剧烈运动


夏天是人体体温最高的时候,而此时如果剧烈运动后立即停下来休息,会导致血压降低的发生,有可能还会引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白或休克昏倒等症状。要预防此事件的发生,就应在剧烈运动后做些小运动量的动作,使呼吸和心跳慢慢恢复到正常状态后才可停下来休息。





4     定室内外温差不可过大


要保持室内外的温差不要太大,5度以内最适宜,因为人体本身具有调节温度的功能,如果长期待在空调下,而室内外的温差过大,骤冷骤热反差很大,会使人体调节功能紊乱。





5     午睡时间不宜过长


一到夏天就会有种疲劳感,人们会感到犯困,无力。这时午睡就是最好的解脱方法,然而一倒下去就不知道起来。如果午睡的时间太长,会加深抑制大脑的中枢神经,使脑组织毛细血管闭合的时间太长,这样会减少脑的血流量,逐渐减慢人体代谢,导致醒来后更加疲倦。但不能熬夜,要保证充分的睡眠质量。




中暑的各样症状

Symptoms of heatstroke





1     先兆中暑


出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。





2     轻度中暑


除上述病症外,体温38℃以上,面色潮红,胸闷,有面色苍白,恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。





3     重度中暑


除上述症状外,出现昏倒痉挛,皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。


出现中暑后急救措施:脱去或解松衣服,使患者平卧休息用凉水或酒精擦身(重点擦拭双侧腋窝和腹股沟)帮助散热,迅速将中暑患者移至凉快通风处给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1%~0.3%的凉开水,对于重度中暑患者立即送医院急救。




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—救死扶桑·甘于奉献—

中国国医节


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1929年2月,国民政府召开第一届中央卫生委员会议,通过了西医余云岫等提出的“废止旧医(中医),以扫除医药卫生之障碍案”,另拟“请明令废止旧医学校案”呈教育部,并规定了6项消灭中医的具体办法。这就是历史上臭名昭著的“废止中医案”。

1929年3月17日








中国国医节


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1929年3月17日,全国17个省市、242个团体、281名代表云集上海,召开全国医药团体代表大会。大会成立了“全国医药团体总联合会”,组成赴京请愿团,要求政府立即取消议案。同时,全国总商会、中华国货维持会、医药新闻报馆,以及南洋华侨代表等电请保存国医。社会公众舆论也支持中医界,提出了“取缔中医药就是致病民于死命”、“反对卫生部取缔中医的决议案”等声援口号,议案最终未被采纳。为了纪念这次抗争的胜利,医学界人士将3月17日定为“中国国医节”。

1929年3月17日








中国国医节


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中医乃我国“国宝”之一,有着数千年悠久的历史和辉煌的成就。鸦片战争前,中国医界一直是中医一枝独秀。列强入侵后,西学东渐,西医学也在中国落地生根,两种异质医学体系并存,冲突在所难免。在日益激化的中西医论争中,医界有相当一部分人对中医持轻视甚至反对态度,主张用西医取代中医,认为中医已落后于时代,是封建迷信的骗人把戏。尤其是废止中医思潮成为政府千方百计排斥、摧残中医的思想基础。从道光皇帝、北洋军阀到国民党蒋介石,制造各种障碍阻止中医的发展,甚至企图用行政手段消灭中医。为了挽救中华民族这份宝贵的医药文化遗产,中医界进行了长期的顽强抗争,仅直接与北洋政府和国民党政府的请愿抗争就有十多次,地区性的抗争更是难以计数,古老的中医经历了历史上最艰难的岁月。

1929年3月17日



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LISTEN
倾听

Life of you ~

JOURNEY

渴望朝阳



The mysteries of life 

exists in art.



每个人都有属于自己的小小的幸福,构成我们最爱的美丽人生……你的生活中,是否有这样那样的带着希望的小事,仿佛就像是人生中的太阳,令人渴望~


Our destiny offers not the cup of despair,but the chalice of opportunity。So let us seize it,not in fear,but in gladness。





周末的早上,可以甜甜得睡一个懒觉,正是人生旅途中难以忘却的小小幸福啊~蓬松的被子,温暖的阳光,都让人内心油然而生一股愉快的情绪,仿佛早上起都一切顺利。再搭配上最爱的早餐吐司牛奶,真是惬意的生活呀~


Our destiny offers not the cup of despair,but the chalice of opportunity。So let us seize it,not in fear,but in gladness。



TASTE
品味



The mysteries of life 

exists in art.


当然,生活中每一次品味那些令人心动已久的美食,同样令人幸福。像是我们挚爱的小火锅,带着人生的烟火气息,每一次相聚都是快乐。又或者是我们心爱的甜品小点,每一口都是愉悦的甜蜜滋味~


Our destiny offers not the cup of despair,but the chalice of opportunity。So let us seize it,not in fear,but in gladness。




 A beautiful life




茫茫宇宙,你我只不过是最平凡的一颗尘埃,在属于自己的生活角落里,默默过完人生的一辈子。但毫无疑问,每个人都有属于自己的小小的幸福,构成我们最爱的美丽人生……


Our destiny offers not the cup of despair,but the chalice of opportunity。So let us seize it,not in fear,but in gladness。


JOURNEY


THE END


宅在家,看看大家的“杰作”

现在的你,怎么样了吗

复工以来,你“堂食”了吗?


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最美的现代诗



其实诗歌永远活在每一个人的心中,每个人心中都潜藏着一个幻美的诗化世界,这个世界构建着一个人所有的幻梦,花是情人,风是君王,石是骨骼,水是血脉,雨是眼泪,月是思念……





生与死
兰德   杨绛译

我和谁都不争,

和谁争我都不屑;

我爱大自然,

其次是艺术;

我双手烤着,

生命之火取暖;

火萎了,

我也准备走了







如果有来生,

要做一棵树,

站成永恒,

没有悲欢的姿势。

一半在土里安详,

一半在风里飞扬,

一半洒落阴凉,

一半沐浴阳光,

非常沉默非常骄傲,

从不依靠 从不寻找。

说给自己听

三毛






从前慢

木心

记得早先少年时

大家诚诚恳恳

说一句 是一句

清早上火车站

长街黑暗无行人

卖豆浆的小店冒着热气 从前的日色变得慢

车,马,邮件都慢

一生只够爱一个人

从前的锁也好看

钥匙精美有样子

你锁了 人家就懂了







从明天起,

做一个幸福的人

喂马、劈柴,周游世界

从明天起,关心粮食和蔬菜我有一所房子,面朝大海,春暖花开

从明天起,

和每一个亲人通信

告诉他们我的幸福

那幸福的闪电告诉我的

我将告诉每一个人

给每一条河每一座山取一个温暖的名字

陌生人, 我也为你祝福

愿你有一个灿烂的前程

愿你有情人终成眷属

愿你在尘世获得幸福

我只愿面朝大海,春暖花开

面朝大海

春暖花开

海子





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